+41 (0)22 753 80 19 info(at)sante-elementterre.ch

SAMEDI 14 MARS  – ATELIER DE QI-GONG
de 9h30 à 11h30


Un moment pour vous, pour découvrir ou pratiquer le qi-gong sans le stress des activités de la semaine.

Le qi-gong vous permet de vous relaxer, de vous relier à la nature tout en pratiquant des mouvements doux et faciles.

Cet atelier de 2 heures vous offre tous les aspects du qi-gong: auto-massage, posture statique, pratique du qi-gong des 8 pièces de soie, exercices en lien avec l’énergie du printemps et les mérdiens du Foie et de la Vésicule biliaire, méditation des 3 Dan Tian.

Frs. 30.- le cours de 2 heures

Renseignements et inscriptions auprès de: Patricia Despond-Brand, professeure de qi-gong diplômée IEQG –
076 575 80 32 ou par email à: info@sante-elementterre.ch

2 ATELIERS QI-GONG POUR MIEUX DORMIR

  • Jeudi 27 février de 18h à 20h

  • Jeudi 19 mars de 18h à 20h

Un atelier pour les personnes ayant de la peine à s’endormir, qui sont agitées,  se réveillent souvent et souhaitent trouver une méthode naturelle pour améliorer la qualité de leur sommeil.

Vous apprendrez des exercices simples et faciles à refaire chez vous pour vous aider à vous détendre, à retrouver une bonne qualité de sommeil.

Un support pédagogique vous est remis à la fin du cours.

Frs. 30.- l’atelier de 2h

Renseignements et inscriptions auprès de: Patricia Despond-Brand, professeure de qi-gong diplômée IEQG –
076 575 80 32