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Nos thérapeutes vous proposent différentes techniques de massages:
massage thérapeutique, massage sportif,  massage Tuina,  massage classique


MASSAGE TUINA

Thérapeute: Alina Christen
Le massage Tuina
est une technique à part entière de la Médecine Chinoise qui s’utilise souvent en complément de l’acupuncture ou pour les personnes qui craignent les aiguilles.

Il diffère du massage occidental par la diversité des types de manipulation et de l’approche énergétique. Il tient compte du trajet des méridiens et des points d’acupuncture, mais ne se limite pas à de la digiponcture puisqu’il mobilise également les articulations du corps de façon très précise.

Ce massage est conseillé à tous les âges et peut agir sur différents maux, par exemple:

Mal de dos
Stress
Sommeil difficile
Problèmes digestifs (constipation…)
Amélioration des performances sportives
Troubles de l’esprit (concentration, agitation, dépression, nervosité)
Céphalées, migraine
Système respiratoire (rhume…)
Système immunitaire

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MASSAGE THERAPEUTIQUE

Thérapeute: Sarah Despond, Enzo Di Bisceglie, Sabine Fischer
Le massage thérapeutique a pour objectif de soulager et de soigner les maladies pouvant affecter l’organisme. Il se diffère des massages relaxants par une action thérapeutique ciblée. Il consiste à traiter les douleurs physiques par des manœuvres manuelles toniques, des étirements, des respirations. L’utilisation d’huiles essentielles en complément permet d’en renforcer les effets. Le traitement peut être complété par des automassages et des exercices à faire chez soi.

Le soin est adapté à la personne et à ses besoins, il procure un effet apaisant et agit sur les tensions musculaires et le stress. Très utile contre la douleur, il favorise une bonne circulation sanguine et agit sur les articulations. Il contribue à améliorer la santé générale.

Le massage thérapeutique est indiqué pour tous: enfant, adolescent, adulte, femme enceinte, personne âgée. Ses bienfaits sont nombreux, il permet de :

  • Soulager les douleurs musculaires et articulaires (sciatiques, dorsalgies, cervicalgies)
  • Améliorer la mobilité, la souplesse
  • Améliorer l’irrigation des tissus et agir sur la régénération des muscles et des os
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliorer le transit intestinal
  • Renforcer le système immunitaire
  • Renforcer le tonus musculaire
  • Améliorer sa conscience corporelle (positionnement, respiration, libération du stress,..)
  • Libérer de l’endorphine
  • Relâcher le mental

Les massages thérapeutiques sont également indiqués:

  • Pour les douleurs chroniques
  • Pendant des périodes de changement (enfance, adolescence, vieillissement, amaigrissement, grossesse, …)
  • Lors de périodes de grand stress (examens, déménagements, séparations, deuils, etc..)

Selon l’état de santé, il est conseillé de demander un avis médical.

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MASSAGE SPORTIF

Thérapeute: Alina Christen, Enzo Di Bisceglie, Sabine Fischer
Le massage sportif
reprend les mouvements de base du massage classique, mais en travaillant plus précisément les muscles, tendons, et donc indirectement les articulations et les ligaments très sollicités pendant la pratique sportive. Du sportif occasionnel au sportif de haut niveau, ce massage appuyé, spécifique est adapté à la personne et à sa pratique sportive.

Le massage sportif de récupération repose sur un rythme lent et profond ayant pour effets:

Détente musculaire rapide et profonde
Accélération de la régénération musculaire et évacuation des déchets (notamment l’acide lactique secrété par les muscles pendant l’activité)
Optimisation du métabolisme des organes internes, de la circulation sanguine et lymphatique
Amélioration des performances par un meilleur glissement des fibres musculaires entre elles
Prévention des tensions, courbatures et des lésions afin de vivre pleinement sa pratique sportive
Amélioration du confort: favorise la sensation d’assurance en soi durant l’activité sportive

Le massage sportif de préparation repose sur un rythme rapide et superficiel dans le but d’avoir un rendement optimal avant l’effort. On obtiendra par ce massage:

Stimulation musculaire
Stimulation circulatoire
Stimulation du rythme cardiaque
Stimulation de la respiration
Stimulation du système nerveux
Stimulation des propriétés élastiques des muscles, tendons et de la peau
Amélioration de la confiance en soi
Diminution du stress

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MASSAGE CLASSIQUE

Thérapeutes: Alina Christen, Sarah Despond, Enzo Di Bisceglie, Sabine Fischer
Le massage classique
ou suédois est un massage relaxant et enveloppant qui comprend différents mouvements comme l’effleurage, la pression glissée, le pétrissage et les vibrations. Ce soin se pratique de manière appuyée ou légère sur diverses parties du corps (pieds, jambes, mains et bras postérieurs et antérieurs, thorax, ventre, dos et nuque, visage et tête) à l’aide d’huiles essentielles et végétales.

Le massage classique est un massage global relaxant qui s’adresse et s’adapte aux personnes de tout âge : du jeune enfant aux personnes âgées sans oublier les femmes enceintes. Cette technique reçue régulièrement permet de :
• Activer et améliorer la circulation sanguine
• Equilibrer le tonus musculaire
• Assouplir les articulations
• Favoriser une détente physique et psychique
• Améliorer les fonctions digestives
• Stimuler le système lymphatique
• Prendre conscience de soi et de son schéma corporel

Le massage classique est recommandé pour :
• Douleurs musculaires et articulaires
• Douleurs de nuque, de dos
• Maux de tête, migraines
• Constipation, crampes digestives
• Insomnies, sommeil agité
• Angoisses, stress, nervosité
• Valorisation de soi

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